减肥不能吃什么要避开这些高热量食物(2)

减肥不能吃什么

　　罐装果汁

　　不要以为碳酸饮料不能喝，那些标着100%果汁的饮品就没有威胁？其实这些灌装果汁，不管是纯果汁还是饮料，当中都会含有大量的糖分，并且维生素C这些东西，早已经流失了。所以不能听信广告商的说法。

　　方便面

　　这种作为居家旅行必备的东西，方便面在日常生活占有很重要的位置。但由于方便面多数是经过油炸，还有调料中油盐超标。为了你的健康，还是少吃或者不吃。