最美妲己变大妈中年女人瘦身方法避免发福(2)
时间:2016-01-07 16:03
户外运动 经常窝在家中看电视，身材哪有不走样？多到户外进行锻炼，饭后去公园散步、周六日去骑单车爬山等，都是很好的健身减肥方法。 保持心情 笑一笑，十年少。保持好的心情，能让你的容貌和身体都呈现出活力的状态。不要过度钻牛角尖，学会看开生活中琐碎事情。 |
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