金莎晒低胸美照回应发福一周减肥法恢复好身材(3)
时间:2015-12-30 16:02
三天断食法 这个适合原本脂肪较多的人群，在三天断食期间，进食大多以流质食物为主。一天两杯的酸奶，能帮助肠胃消化，排除身体里的废弃物。需要注意的是，三天断食法一个月里只能进行两次，每次为期三天。不然身体容易出现反面效果。 |
三天断食法 这个适合原本脂肪较多的人群，在三天断食期间，进食大多以流质食物为主。一天两杯的酸奶，能帮助肠胃消化，排除身体里的废弃物。需要注意的是，三天断食法一个月里只能进行两次，每次为期三天。不然身体容易出现反面效果。 |
