盘点一星期减肥法教你快速瘦身
时间:2015-12-08 16:02
减肥的方法很多，但是谁都想快点蜕变，想早点变漂亮，想有好的身材。今天唯女们要和大家分享的就是快速减肥的方法，一星期，只要一星期就够了。 牛奶作为“美容圣品”，能够在养身体的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是，喝牛奶能减肥吗？请看下面为大家介绍一星期快速减肥方法。牛奶减肥法 每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小块乳酪 （大约含300毫克的钙），经过一段时间之后，可以让腹部脂肪缩减1.3厘米，体重则可下降近1公斤之多。 “豆腐 牛奶” 这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。 苹果牛奶瘦腹法 苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。虽然研究结果刚刚出炉，但是利用多喝牛奶实现减肥，早已不是什么秘密。亚洲小天后萧亚轩在介绍她的独门减肥秘诀中，就提到了这个。 |
