红茶姜水减肥管用么3天快速瘦身法(3)
时间:2015-12-04 22:02
材料 红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 适合人群 经常手脚冰凉 减肥过程想吃甜食的女孩很难让自己休息2天的女孩 整整断食一整天绝对无法忍耐的女孩 做法 1、把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 2、等稍温后放入蜂蜜（可加可不加） 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。 贴士 如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量。 |
