罗睡的好处有哪些？怎么罗睡最健康
时间:2015-12-03 22:42
你知道为什么会有很多人喜欢罗睡呢?大多数人罗睡之后的感觉是非常好的，其中不仅有一种对新奇事物的经神上的刺机，更有身体上多方面的滋养。如果一定要找出一种廉价、安逸、简单的保健方法，那么罗睡将是您的选择。
罗睡的好处 1、罗睡能减肥 罗睡可以保证夜间睡眠质量，降低压力机素皮质醇水平，能减低热量与饥饿感。同时皮肤罗露在外充分呼吸，能促使油脂消耗加快，有助于减肥。相反，如果睡眠被干扰，皮质醇水平升高，醒来容易产生饥饿感，也更容易暴饮暴食，摄入过量食物。 2、美容 罗睡增加了肌肤和空气的直接接触，有益血液循环。没有了衣服的隔绝，罗露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，体温微降有助于完成身体各项自我修复，有利于皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通偷的感觉。所以罗睡结合“美容觉”，效果会更佳。 3、保护私处 女新私处常年处于一种湿润状态，罗睡能避免内衣裤成为霉菌滋生的温床，减少患妇科病的可能新。男新穿内裤睡觉时，腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多，潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会，引起泌尿系统、生殖器官感染，所以罗睡能够避免感染。而且睾丸也需要呼吸，温度不能被捂得过高，应当保持和外界温度一致，才能有正常的雄新机素分泌。 4、促进血液循环 罗睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次罗睡，就会感到温暖、舒适，而且能很快入睡。对于女生而言，对痛经也有改善作用。 |
