教你如何减掉肚子上的肉让你轻松拥有好身材(2)
时间:2015-11-30 16:02
如何减掉肚子上的肉步骤阅读 4每天晚上坚持做10-20分钟仰卧起坐，也有很好的燃烧腹部脂肪功效。不过要注意动作，收臀，否则屁股会变大。 如何减掉肚子上的肉 5女生瘦腹，可以试一下报瑜伽班，或者在家自己练练瑜伽，是非常好的养生瘦腹方法 如何减掉肚子上的肉步骤阅读 6有偏方说，生姜配着红茶冲来喝也能消耗身体大量脂肪。红茶一包，姜适量，可以加点蜂蜜调味。 如何减掉肚子上的肉 END 注意事项 瘦腹可谓是个长期艰难的过程，从改善饮食开始，到多做运动。一点不可松懈。 |
