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自检肌肉小腿 将身体体重集中在脚尖时，小腿后面的肌肉也聚拢，这时如果小腿内侧鼓起且很明显，就是小腿肌肉发达。将体重集中在脚尖的时候，小腿曲线与平时有 很大的差异，这种情况下就可以通过缩小小腿肌肉，得到需要的效果。与此相反，若整个小腿都粗，将体重集中在脚尖的时候与平时没有什么差别，那就不是肌肉的 原因，而是脂肪的原因，这时可以通过吸脂术，得到满意的效果。 手术方法编辑 可以有选择性地阻断支配这些肌肉的神经，所以这种方法最有效，手术时在膝盖后面的皮肤褶皱里切开约3cm左右，选择性地截断支配小腿内侧肌肉的神经，使小腿肌肉萎缩。当然，术后的初期因不能使用其被截断神经的肌肉，会不太适应，需要一段适应期间。 术前注意事项 1、治疗前要确认被治疗者身体健康，没有发热、上感、慢性疾病(如糖尿病、心脏病)及传染病(如乙肝、艾滋病)，最好避开女性月经期; 2、治疗前后要做好局部消毒;治疗后24小时内不能水洗局部，48小时内不能热水烫洗局部和剧烈运动; 3、术后一周内不饮酒，不吃刺激性食品、辣椒、海鲜等。尽量注意正常饮食，不要暴饮暴食，不可吃多脂多糖的食物，加强运动增强体质。 4.术后需要趴着，避免伤害小腿 手术效果 肌肉退缩术的手术效果是因人而异，但大部分爱美人士做肌肉退缩术大多数都是约1个月后开始，慢慢显出效果，约3－6个月后显出相对永久性的效果，而且有许多做完肌肉退缩术的爱美人士表示，在做完肌肉退缩术术后会出现牵扯的感觉，这时候只需要穿稍微有根的鞋感觉就会好一些。