中医推荐的14款止咳润肺食疗方(2)

　　5、蜂蜜百合花茶

　　做法：先用沸开水冲泡百合花，待百合花茶降至适合饮用的温度后，加入适量蜂蜜，调匀即可。

　　功效：此茶饮除了止咳润肺、安心宁神外，还可以养颜排毒、舒缓胃痛。

　　6、百花膏

　　做法：取百合、款冬花各100克，用水煎煮后去渣，加入200克蜂蜜熬成膏状，每天3次，每次1匙。

　　功效：百合能养音润肺，而款冬花能温肺止咳。此膏适合肺音亏虚、久咳不止的人食用，这类人常表现为咽干口燥、五心烦热、干咳无痰等症状。要注意的是，冬天寒冷，百合偏寒凉，脾胃虚寒的人最好别服用。

　　7、萝卜陈皮汤

　　做法：白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同熬汤喝，分两次喝完。

　　功效：对干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。

　　8、柿饼川贝水

　　做法：柿饼1个，川贝母末6克。柿饼挖去核切块，川贝母磨碎;柿饼和川贝母末放一碗里，隔水蒸，大火烧开后小火蒸30-60分钟，1次服，每日2次。

　　功效：柿饼颜SE灰白，断面呈金黄半偷明胶质状、柔软、甜美，新甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。川贝只适用于燥咳。因此川贝蛮适合秋咳。