怎样容易减肥你知道吗简单妙招让你速变女神(3)
时间:2015-11-10 04:01
七．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 八．两天交替进食减肥法： 头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包。 九．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的 十天可瘦10斤。 十．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根。 十一．七日瘦身汤：番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤。 十二、果汁减肥法：每周选一天只喝果汁，次日早喝粥 |
七．粗粮减肥法：只吃玉米或地瓜 八．两天交替进食减肥法： 头一天正常饮食，第二天清咖啡、全麦面包。 九．黑米减肥法：连续十天只吃黑米，渴了可以喝水。不能吃别的 十天可瘦10斤。 十．苦瓜减肥法：生吃苦瓜，每天不超过3根。 十一．七日瘦身汤：番茄2斤半 洋葱1斤半 卷心菜1斤芹菜1斤绿色尖头辣椒1斤—1斤半只喝汤。 十二、果汁减肥法：每周选一天只喝果汁，次日早喝粥 |
