有哪些减肥美体的巧妙方法推荐7个减肥方法快速减肥(2)
时间:2015-11-09 16:00
四、多做些家务 不少美妞其实都不愿意做家务，觉得做家务很累人，而且要碰那些脏脏的东西，实在不讨人喜欢。但是，你知道吗?做家务可是一个减肥的非常好的办法呢。拖一次地（100平方计）能够消耗235卡路里，洗一次衣服（8件外套计）能够消耗336卡路里，大扫除一次（100平方计）能够消耗856卡路里。大家看到这些卡路里数是不是觉得很惊奇呢？！而且，在做完家务后，看到窗明几净的屋子，心情也会倍感舒服的呢。 五、种种花草 在家里种种花草，帮自己的花园装点装点，不仅能够让你的花园更加美观漂亮，还能够让你在培育花草的同时找到一份收获的喜悦。更让人欣喜的是，培育花草的劳动还能让你很好地消耗卡路里哦，你的脂肪就随着这些花草一天天的成长而消失殆尽，是不是让人各种愉悦呢？等到哪一天你所培育的花儿都开了，你也瘦成了窈窕美人，还有比这更能让人欣喜的事么？ |
