柠檬怎样吃减肥5种吃法帮你甩掉肥肉
时间:2015-11-09 04:00
堆积的脂肪感觉累赘?多余的小肚子穿衣很是尴尬?毒素排不出脸色暗黄?柠檬帮你忙，这个夏季，问题统统甩掉，美丽健康秀出来! 方法/步骤 自然柠檬水 只需一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱，温度较低易有清凉爽口的感觉。每日至少喝下6杯的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食。如搭配每日15分钟运动，排汗解毒，效果更好。 柠檬醋 柠檬500克、冰糖500克、陈醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。将柠檬洗净后放置阴凉处，晾干水分后切成片或小块。将果片及陈醋放人瓶内，加人冰糖，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化，然后密封，放置阴凉处。浸泡约30天后，将柠檬全部捞起。然后再等15～30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。 |
