喝蜂蜜水可以减肥吗？教你如何正确喝蜂蜜水减肥(2)
时间:2015-10-31 08:00
怎样正确喝蜂蜜水能减肥？ 蜂蜜+生姜+茶 这个方法大家在网上可能见得比较多，但各位必须注意，这种搭配适合冬天，而且不适合热性体质的人，因为生姜本身就是辛、热的药物。 怎样正确喝蜂蜜水能减肥？ 蜂蜜+白醋 白醋和蜂蜜以1:3的比例添加，再兑适量的矿泉水。这种方法要注意的是早餐前20分钟空腹食用，中餐和晚餐结束后即可食用，效果更佳。 怎样正确喝蜂蜜水能减肥？ 减肥的方法其实有很多，关键是能不能坚持，个人不建议那种禁食的方法，对身体的副作用很大。美丽无罪，但不能为了美丽放弃自己的健康。平时应该多做运动，减肥需要过程，不要轻信那些一天狂瘦多少斤的宣传。 注意事项 以上均注意蜂蜜少量，1-2小勺即可 |
