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5种导致萝卜腿的习惯：

细跟高跟鞋不离脚：小腿为支撑身体重量，而不断刺激肌肉生长。

爬楼梯动作不正确：以脚尖爬楼梯，肌肉施力易使小腿粗壮。

十分喜爱肉类或奶制品：蛋白质是肌肉生长的原因之一。

久坐造成下半身循环不良：翘二郎腿易造成下半身血液循环不良而导致小腿结实。

长时间走路：穿着高跟鞋长时间行走，容易使小腿结实。