减肥重点是塑形ti 瘦腿瘦肚就是胸不能瘦(2)
时间:2017-06-05 12:45
女生减肥的时候总会有各种各样的困扰：比如有的腰部赘肉顽固难减;有的腰细但大腿粗壮;还有的一长肉就先胖脸。然而盘点诸多难题，呼声最高的是：“减肥先瘦胸”!  科普来了——要想解决这一难题，首先要远离这几个减肥误区! 一：拒吃主食来瘦身 有些女生为了省时省力，通过完全不吃主食的方法来节食减肥，有的连脂类、蛋白质类食物的摄取量都非常少，只是单纯依靠水果和蔬菜来维持热量。 这样减肥虽然ti重会有所下降，但这些重量基本都来自缩水的胸部，反而腰腹部、腿部和臀部的变化却微乎其微。 |
