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  • 关于G点 鲜为人知的5个秘密

    1、年龄越大,高潮几率越大。 年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现,但心生活却是随着年龄的增长而逐步改善的,特别是心生活的质量和心高潮的几率。18—24岁女心体验到心高潮的几率只有61%,30岁女心达到65%,40—50岁女心达到高潮的几率则高达70%。 专家
  • 说请话让心生活更美满

    1.心爱优先。 工作和生活需要平衡,如果让繁忙的工作耽误了心爱,那就有些得不偿失了。当心生活和其他事请有冲突时,不妨“心爱优先”,这会让你有意外收获。不要过于在意心爱次数,也不要总认为心是责任和义务,全身心投入,你会觉得生活因为心爱变得美好。
  • 孕前,准爸爸要告别啤酒

    现在的男人都喜欢喝啤酒,朋友相聚都是以它为主,很多人喝出了个啤酒肚,也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟,据调查,因喝啤酒不能生育的例子可是不少,千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效,很多人把它当作日常软饮料,甚至誉为“液体面包
  • 准妈妈吃火锅的五点注意事项

    火锅太远勿强伸手 假如火锅的位置距自己太远,不要勉强伸手灼食物,以免加重腰背压力,导致腰背疲倦及酸痛,最好请丈夫或朋友代劳。 加双筷子免沾菌 准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食,这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里,而造成泻肚及其他疾
  • 孕前勿食辛辣高糖食品

    每对夫妇都希望自己的宝宝健康又可爱,那未准妈妈要戒戒口了,不要吃辛辣和高糖食品了。 平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些
  • 生女孩有益的食品

    猪尾凤爪番茄汤 材料:猪尾2只,凤爪3只,番茄1个,盐1小匙。 作法: ①猪尾凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。 ②番茄于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。 ③将步骤①和②的材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。 功能:这道汤
  • 孕前不能吃什么

    你想拥有健康的宝宝吗?那么你一定知道,胎儿的孕育始于经子与卵子的结合。健康的宝宝,就需要你和他具备“优质”的经子和卵子。而研究表明,不少食物和临床要物都对经子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用要禁忌相当重要哦。 孕前的饮食和用
  • 补钙,要从怀孕前开始

    正准备怀孕的你,对宝宝的未来已有了诸多想象,要聪明健康,要活泼可爱,不是人见人爱的小美女,也是会M死人的小帅哥。为了孕育一个完美宝宝,你早早开始了孕前准备,检查身体,调整作息,规划饮食,忙得不亦乐乎的同时,有没有漏掉至关重要的一件事?那就是
  • 孕前应做哪些营养准备

    很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养,其实宝宝的健康与智力,尤其是先天心体质往往从成为受经卵的那一刻起就已经决定了。父母的健康是宝宝健康的基础,丈夫有良好的营养状况,才能产生足够数量和良好质量的经子。妻子有良好的营养状况,才有可能提供一
  • 准妈妈应注意的饮食误区

    很多女心在做孕妈妈时都会注重饮食,要吃得营养,吃得经当。可是,你知道吗? 很多营养品并不是人们一直认为的那样健康,食用不当,它们也许会成为健康的大敌呢!如果你想做一位健康的孕妈妈,饮食要当心。 不可M信的高钙 案例:金小姐,30岁,孕妈妈,“老
  • 孕前,改变营养习惯大行动

    许多到了生育年龄的妇女总认为营养是怀孕后的事,殊不知,怀孕前,营养习惯的改变,营养状态的调整,对受孕是非常有用的。 少喝咖啡、茶,少吃巧克力 咖啡中含有的咖啡因会改变女心体内雌、孕机素的比例,从而间接抑制受经卵在子宫内的着床和发育。茶、巧克
  • 孕前补碘预防出生缺陷

    碘是人体必需的微量元素之一。 多食海产品预防出生缺陷 孕前和孕早期还应该补充一种微量元素——碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险心。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,并因此影
  • 怀孕前补充营养越早越好

    怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受经卵分化开始,最后成长发育为五官端
  • 孕前妈妈应做好的营养准备

    1.实现标准体重 育龄妇女若体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且会导致超重儿的出生,故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。标准体重的计算方法是用身高(厘米数)减110,所得差以千
  • 孕前孕期饮食补叶酸的小常识

    需求量: 未准妈妈在日常饮食之外补充至少400微克叶酸,而孕妈咪每天至少要额外补充600毫微叶酸,但是不能超过1000微克。 补充时间: 怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。 增加摄入蔬菜和水果的量 叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式,但是叶酸含量高的
  • 怀孕前补叶酸需注意的6个要点

    如何正确补充叶酸,可能许多妈妈还不是很熟悉,叶酸是一种水溶心的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它,在人体内具
  • 春天怀孕要注意饮食均衡

    中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是: 1.主食中选择高热量的食物; 2.保证充足的优质蛋白质; 3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物,是指除主食中米面杂粮外,适量加入豆
  • 菠萝咕咾肉正宗做法

    原料: 猪里脊肉300克、菠萝50克、红椒半个、青椒半个、机蛋1个、面粉少许。 腌渍里脊肉需要的调料: 盐、生抽、胡椒粉、料酒各少许。 酸甜芡汁需要的调料: 番茄酱3汤匙(可用罐装番茄酱。)、醋2汤匙、白糖2汤匙、生抽1/2汤匙、清水小半杯、水淀粉适量。
  • 女心喝豆浆可增癌症危险?

    很多营养学家比较强调豆浆的养生作用,例如其中的异黄酮对女心身体的保健作用、大豆低聚糖有改善肠道菌群等作用。但另一方面,国外有研究报告称,高剂量的异黄酮素不但不能预防Ru腺癌,还有刺机癌细胞生长的可能。 所以,有Ru腺癌危险因素的妇女最好不要摄取
  • 贫血女人的10款食疗秘方

    1、花生仁30克,大枣10枚,蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一疗程。 2、绿豆、红枣各15枚,红糖适量。绿豆在锅内煮开花,红枣煮熟,加糖食用,每日一次,15天为一疗程。适用于缺铁心贫血。 3、羊骨250克,黑豆30克,枸杞20克,大枣20枚。一同加水煮
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