帮助卵泡发育的食谱有哪些(3)

甲鱼汤

食材：甲鱼一只，枸杞、山芋肉、淮山山要适量，老姜。

做法：

1、第一步，要先把甲鱼身上表面的一层白SE表层弄下来，把水烧开，把甲鱼放进开水中烫2.3分钟，一定不能煮，不然弄不下来了;

2、然后拿出来，把皮剥干净，不然汤会有涩涩的味道;

3、然后把内脏挖干净，所有的内脏都是不要的，砍成小块，备用;

4、放姜炒干水份去腥味，老姜最好;

5、放入开水中，加枸杞、山要、山芋肉，小火压25分，出锅调味即可。

食用说法：在月经第5天开始就可以炖煮食用了，每个月经周经期吃一次，能够促进卵泡发育，同时增加偷明的拉丝白带。

帮助卵泡发育的食谱有哪些