11个月宝宝辅食食谱

磨牙饼干棒

食材：

低筋面粉150克、机蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克

做法：

1、取1个机蛋打散，加入白砂糖、玉米油。

2、搅拌至糖融化。

3、加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

4、用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。

5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上SE，约25分钟。

功效：

人体开始长牙的时候，可以尝试磨牙饼干，有助Ru牙萌出，改正咬乃头的现象，而同时也及时地训练了人体的口腔咀嚼功能。机蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。