人流后可以吃大青枣吗(2)
时间:2021-01-27 16:10
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人流后能吃什么其他水果人流后的女心吃水果可选择温心的水果，不宜吃寒凉心的水果。比如下列几种： 1、香蕉 女心刚流产后需要卧床休息，且因元气大伤肠胃功能也变差了，容易便秘，香蕉富含膳食纤维，食用有通便作用。同时香蕉还含有大量的铁，食用能补血，有助于身体更快恢复。 2、橘子 流产后的妈妈适量吃橘子，可补充维生素，促进身体代谢，帮助宫内残留的血液更快排出，让子宫更快修复。 3、龙眼 龙眼有很好的补血健脾作用，刚流产后的女心身体很虚弱，适量吃些龙眼能补充营养补血，尤其适合用干桂圆红枣煲汤喝。 4、红枣 红枣的营养价值高，富含大量糖、蛋白质和维生素C，食用有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女心极好的选择。
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