2岁宝宝每顿标准饭量(2)
时间:2021-01-12 15:15
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2岁宝宝谷类摄入量谷类食物基本上是中国人民的主食，可以提供碳水化合物，所以2岁宝宝要摄入食量的谷物类。 每天可以给宝宝摄入150克-180克的谷类食物，比如面条、大米等，粗粮和细粮可以搭配着吃。豆类食物可每日给宝宝摄入29克-50克，比如豆腐、豆制品等。
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2岁宝宝谷类摄入量谷类食物基本上是中国人民的主食，可以提供碳水化合物，所以2岁宝宝要摄入食量的谷物类。 每天可以给宝宝摄入150克-180克的谷类食物，比如面条、大米等，粗粮和细粮可以搭配着吃。豆类食物可每日给宝宝摄入29克-50克，比如豆腐、豆制品等。
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