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2021年立冬吃什么(3)

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香菇

立冬可以吃香菇,香菇味鲜美还是一种可以入要的要材,有补虚、降血脂血压的功效,平时做菜我们喜欢加点香菇进去,能提味也能健脾。

冬天天气冷,人们比较户外活动少,香菇还能起到缓解疲惫、神气衰弱的作用。

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