孕妇便秘怎么办快速排便(4)
时间:2021-01-05 15:20
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定时排便孕妇要想预防和改善便秘，养成定时排便的习惯很重要。即不管有没有便意，每天都固定在一个时间段内试着排便，久而久之就会形成习惯，这样以后一到这时候就回产生便意，想排便。建议最好是在早餐后1小时左右排便，这时候结肠推进活动较为活跃，排便会更顺利。
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定时排便孕妇要想预防和改善便秘，养成定时排便的习惯很重要。即不管有没有便意，每天都固定在一个时间段内试着排便，久而久之就会形成习惯，这样以后一到这时候就回产生便意，想排便。建议最好是在早餐后1小时左右排便，这时候结肠推进活动较为活跃，排便会更顺利。
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