顺产后下面松弛多久能恢复正常

女心顺产时，胎儿是经过音道娩出，分娩后音道腔扩大，音道黏膜肌周围组织水肿，音道黏膜皱襞因过度伸展而减少甚至消失，致使音道壁松弛及肌张力低。音道壁肌张力于产褥期逐渐恢复，音道腔逐渐缩小，音道黏膜皱襞约在产后3周重新显现，音道至产褥期结束时，即6周左右逐渐恢复至未孕时的紧张度。

盆底组织在分娩过程中会过度伸展，产褥期应避免重体力劳动，若能在产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至未孕状态。大家需要通过锻炼和保养来加快恢复。

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