妈妈臀有哪几种类型(3)
时间:2020-11-22 16:25
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河马臀产后经常久坐，下肢血液循环不畅会导致臀部肌肉松弛，脂肪在臀部堆积。久而久之，就会形成“河马臀”。 这种请况应多站起来多运动，建议日常生活中，经常做有氧运动，比如爬楼梯、饭后散步、游泳等。上班期间，最好能每隔1个小时就应站起来走一走，改善下肢的血液循环。
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河马臀产后经常久坐，下肢血液循环不畅会导致臀部肌肉松弛，脂肪在臀部堆积。久而久之，就会形成“河马臀”。 这种请况应多站起来多运动，建议日常生活中，经常做有氧运动，比如爬楼梯、饭后散步、游泳等。上班期间，最好能每隔1个小时就应站起来走一走，改善下肢的血液循环。
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