产后恢复的黄金期是什么时候(3)
时间:2020-11-22 16:25
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有效期产后一年半至三年内，属于产后女心的恢复末期。 在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。 在这个阶段，要有足够的休息时间，同时也要注意锻炼身体，合理进行运动，帮助自己身体机能的恢复。
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有效期产后一年半至三年内，属于产后女心的恢复末期。 在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。 在这个阶段，要有足够的休息时间，同时也要注意锻炼身体，合理进行运动，帮助自己身体机能的恢复。
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