产后胃口大增如何调理(5)
时间:2020-11-22 16:24
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吃些解馋零食可在吃正餐之前一两个小时吃的健康的小零食，比如葵花子、核桃、葡萄干、水果等，既可补充营养，还能充饥，减少正餐的食物摄入。但要注意，高盐、高脂肪、高热量的零食不宜选。
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吃些解馋零食可在吃正餐之前一两个小时吃的健康的小零食，比如葵花子、核桃、葡萄干、水果等，既可补充营养，还能充饥，减少正餐的食物摄入。但要注意，高盐、高脂肪、高热量的零食不宜选。
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