吃什么可以让产后子宫恢复的好些(3)
时间:2020-10-31 05:42
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当归鳝鱼材料：鳝鱼500克、当归15克、党参15克、大葱5克、姜5克、黄酒30克、酱油30克、白砂糖10克、味经1克、淀粉(豌豆)5克、香油1克、胡椒粉1克 做法：把当归和党参一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸20分钟左右。锅置旺火上烧热后，放入少许油，先投入葱、姜，煸出香味后，再将鳝丝倒进去煸炒，再加黄酒、酱油和白糖，炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去，加鲜汤，盖上盖，用小火焖5分钟左右。出锅装盘前，放少许味经，用水淀粉勾芡，浇点熟油，淋些香油。装盘后，上面撒些胡椒粉。 功效：当归具有气血双补的功效，产后气血不足、身体虚弱、子宫恢复都有见效。
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