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吃什么可以让产后子宫恢复的好些(2)

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当归猪腰

材料:猪腰子500克、当归10克、党参10克、山要(干)10克、酱油10克、姜5克、大蒜(白皮)10克、香油2克、醋25克。

做法:将猪腰切开,洗净。将当归、党参、山要装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量。待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘。将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀,淋上即可。

功效:当归对子宫作用起到双向调节作用,益气养血补肾,促进产后子宫恢复,有效缓解子宫疼痛。

吃什么可以让产后子宫恢复的好些

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