碳酸钙和柠檬酸钙哪个好(3)
时间:2020-10-19 16:31
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柠檬酸钙怎么吃好1、与维生素D同吃 维生素D可促进小肠对钙的吸收率，所以服用柠檬酸钙片最好是与维生素D同吃。 2、按时按量 柠檬酸钙对于人体来说，每天服用三颗就可以满足人体的全部需要。但具体的用量应遵医嘱，根据自身病请确定具体用量，不宜过多。
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柠檬酸钙怎么吃好1、与维生素D同吃 维生素D可促进小肠对钙的吸收率，所以服用柠檬酸钙片最好是与维生素D同吃。 2、按时按量 柠檬酸钙对于人体来说，每天服用三颗就可以满足人体的全部需要。但具体的用量应遵医嘱，根据自身病请确定具体用量，不宜过多。
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