怎么让孩子长高个子(2) 时间:2020-09-30 16:26 2 早点睡 对于孩子来说睡觉时间很重要,这是因为人体生长机素一般是在晚上11点至凌晨4点之间分泌是最旺盛的,因此在晚上10点前必须让孩子上床睡觉,才能让生长机素的生理效应起到作用,确保孩子个子长高。 共3页: 上页123下页