怎么让孩子长高个子

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均衡饮食

孩子饮食要营养均衡合理，但家长千万不要让孩子吃得过饱，这样会不利于生长机素分泌，反而让孩子长不高，其实在饥饿状态下能刺机脑垂体分泌更多机素，刺机骨骼生长长高，所以家长应注意不要让孩子每顿饭都吃太饱。

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