雾霾天气给宝宝的清肺食谱(3)

雾霾天宝宝护理注意事项

雾霾天尽量少带宝宝外出，比如PM2.5的指数已经超过300，出去玩耍弊大于利。如果有必须出去的请况，给宝宝戴好防雾霾口罩等安全防护措施。要注意，宝宝戴口罩时间最长不宜超过6小时。口罩还要记得清洗，清洁不到位不仅起不到防护作用，还会滋生细菌。如果使用一次心口罩，不能两面轮流戴，要及时丢弃。

雾霾天还要注意宝宝水分的补充，PM2.5主要通过呼吸进入人体，呼吸道最先受到影响，这也是雾霾天呼吸道疾病高发的原因，多喝水是预防呼吸道疾病行之有效的方法。