宝宝失眠常见原因有哪些(2)

婴幼儿失眠的主要表现

1.夜惊

夜惊是指孩子在睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、睡前听了紧张的故事等。

2.梦魇

梦魇是指孩子在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。梦魇发生原因主要有：孩子有心理矛盾或请绪焦虑;白天看了恐怖电视;睡眠姿势不舒适;感冒呼吸不畅或寄生虫引起腹痛有发。

3.梦游

孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事请不能回忆。很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，因为中枢神经系统逐渐成熟。