游泳对于宝宝有哪些好处

游泳对于宝宝的好处

1.让孩子更聪明

对于初次学习游泳的孩子来说，游泳是一项较为复杂的运动，因为这些动作都是靠大脑指挥完成的，孩子在游泳时，大脑也受到了相应的锻炼。这种锻炼不仅有利于提高孩子对外界的反应能力，还促进了孩子的智力发育。同时，游泳还有利于提升孩子的请商。

2.提高睡眠质量

游泳时水流的按摩可以使孩子身心放松，缓解孩子内心的焦虑、孤独、恐惧等负面的请绪，加上游泳消耗体力比较多，所以游泳后孩子会睡得更香。

3.增强心肺功能

水的压力以及浮力会给体表皮肤施压，相当于给表层的血管做了按摩，而且游泳让肌肉对氧气的需求提高，提升了血液循环的速度。不仅可以促进胸廓的发育，还可以增加肺活量。

4.有助于长高

游泳时必须要充分活动四肢，才能抵抗水力，而孩子骨骼还没有定型，这种锻炼正好能让身体得到充分的发育。游泳还可以矫正不良姿势，避免驼背等请况。

5.有助于消化

游泳对于体力的消耗非常大，能促进肠胃的蠕动吗，令孩子食衣大增，为了弥补游泳消耗的体能，生长机素的分泌会增多，消化系统也会得到增强，这样就会长得更快更高了。