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夏至吃什么水果养生(2)

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西瓜

西瓜确实是个好东西,特别在夏季,有特殊的作用,可清热解暑、补钾等,口感也甘甜可口。

西瓜不仅水分多,营养也很丰富,西瓜还是天然的美容圣果。

西瓜汁含瓜氨酸等多种具有皮肤生理活心的氨基酸,容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。

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