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家长如何让孩子健康饮食(2)

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把食物留在手边

孩子更愿意吃那些在他眼前的东西。所以,家长要在餐桌上放一个水果盘,让里面一直都有水果。另外,如果你想要孩子吃些什么,只要你先吃上一口,同时做出一些夸张的动作,比如在吃苹果时,故意大口的咬下,孩子就会模仿,这比任何说教都有用。

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