怎么给宝宝选择零食(3)

宝宝零食吃水果好吗

适合宝宝的零食，并不只有水果。水果虽然富含维生素和膳食纤维等多种营养物质，非常适合宝宝吃，不用担心宝宝吃多了发胖，出现虫牙等问题。但总是给宝宝吃水果，却有点单一了，不能完全满足宝宝营养需求。

因为给宝宝吃的水果还是当季的好，最好不要给宝宝吃反季节水果，这样水果的选择，就会比较单一。宝宝吃多了，就会腻的，而水果中，富含的高蛋白也是比较少的，因此，给宝宝吃零食，还是需要添加一些其他零食的。