让孩子喝水存在哪些误区

让孩子喝水存在的误区

1.用饮料代替水

很多宝宝不爱喝水，家长认为是水里没有甜味宝宝才不爱喝，于是在水中加入调味乃、糖水来吸引宝宝，这样做其实是非常有害的。甜味饮料含有大量的糖和热量，喝多了容易造成蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题。还会让宝宝养成吃甜食的习惯，不利于将来的健康。还有的家长，直接用果汁来代替白开水，同样是不可取的。

2.强迫宝宝喝水

如果宝宝实在不想喝水，而家长总是强迫他喝，只会让宝宝越来越反感喝水这件事，因此这样做也是不当的。家长不能勉强宝宝。

3.过量给宝宝补水

如果宝宝不需要喝水，那么不要B迫宝宝喝。因为我们人体除了能通过喝水获得水分，日常的食物中也能获得一定的水分，比如蔬菜、水果中就含有大量的水分，母Ru中的水分更是丰富，喝配方乃的宝宝也能获得一定量的水分，所以，宝宝很多时候不需要喝那么多的水。