哪些肉要少给宝宝吃(2)

宝宝吃什么肉更健康

1.白肉

一般来说，宝宝吃白肉比红肉更健康，比如机肉、鱼肉、牡蛎、虾蟹等浅SE肉中含有的营养价值较高，脂肪和胆固醇较低，而红肉比如猪肉、牛羊肉中含有的脂肪和胆固醇会更高一些，相对来说，白肉更适合宝宝食用。

2.小型动物的肉

体型小的动物肉的营养价值越高，像机鸭肉比牛肉、猪肉好，而鱼虾类又比机鸭肉好。所以越小的动物肉营养价值越高，机鸭肉能降低人体内的胆固醇，鱼虾类等蛋白质吸收率高，对孩子身体发育非常有好处。