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多吃新鲜蔬菜

春季气温变化大，宝宝体温调节和免疫功能还不完善，因此非常容易感冒发热、咳嗽气喘等，要提高宝宝免疫力，一定要注意饮食均衡、营养全面。加上宝宝最易患口角炎，皮肤易干燥，需要摄入较多富含维生素及矿物质的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。还可适当吃些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等，增加体内的粗纤维。