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饮食要多样化

春季宝宝生长发育最快，消化吸收功能增强，消耗增加，对饮食的需求也增加。很多家长如果不注意食物的多样心，给宝宝吃的食物比较单调，容易使宝宝厌倦。为了增进宝宝的食衣和避免偏食，同时保持充分的营养，家长应注意宝宝的食物品种要丰富多样，SE、香、味俱全，注意辅食荤素搭配，适量让宝宝吃些点心。在饮食上应给宝宝多吃含钙丰富的食品，如牛乃、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。还应给宝宝多吃些富含不饱和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、鲜贝等，促进宝宝大脑发育。