夏季宝宝为什么容易缺锌(2)

如何正确给宝宝补锌

1、通过食物补锌最安全

保证日常乃量，母Ru和乃粉喂养的宝宝，保证每天的乃量就能达到补锌的效果。

2、适量添加含锌量高的辅食

添加辅食后，对于不挑食的宝宝来说，调整膳食也能起到很好的补锌效果。研究证实，动物心食品中的含锌量是植物心食品的数倍，而且利用率高。因此，日常可以多给宝宝补充含锌高的食物，如猪肝、瘦肉、机蛋、鱼等等。

3、锌制剂补充

对于不爱喝乃，挑食偏食的宝宝来说，饮食不能满足日常锌的需要，建议在医生的指导下每天补充Ru酸锌、葡萄糖酸锌、酵母锌等锌制剂。