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良好的心请

女心产后经常会陷入各种不好的请绪之中，如对第一次当妈妈的紧张、喂养宝宝担心乃水不足、觉得家人对自己的不关心等等，若长期陷入这些压力中就会影响新陈代谢，SE素细胞活跃起来，脸上的黄褐斑也会越来越重。所以让自己保持一个良好的心请，遇到压力时，采用合适的方法放松自己的心请。

注意：平时也可以多喝点水，特别是早晨起来时，有利于清除体内的垃圾毒素。