宝宝积食能吃健胃消食片吗(2)

宝宝积食怎么办

1、保证宝宝充足的睡眠

宝宝脾胃不好的时候更需要注意宝宝的睡眠质量，因为婴儿的大脑还没有完全发育完善，这个时候需要优质的睡眠来保持身体各个器官的健康发育，睡眠不足的宝宝往往胃口也不好。

2、进行适当的运动

有的宝宝经常在父母的怀里被抱着，并没有得到适当的锻炼，那么宝宝的活动的机会减少，就会造成胃里食物的堆积不容易消化，所以，家长们应该让宝宝多一些自由活动的时间，正在发育的宝宝也会想到处爬来爬去探索世界，更应该多让宝宝呼吸新鲜空气，促进血液的循环，这样才有助于食物的消化。

3、饮食需要有一定的时间

宝宝的饮食规律是保护脾胃最好的方式，婴儿到了两个月以后就应该遵循一定的时间进行喂养，也可以遵循少吃多餐的原则，这样才能让食物在宝宝的肠胃里得到充分的消化吸收，而不要嫌麻烦一次心喂很多，宝宝就很容易积食了。

4、不要强迫宝宝进食

很多妈妈担心宝宝没有吃饱，在喂乃的时候都会喂很多，这样对于胃口比较小的宝宝来说就会对脾胃造成损伤，因此，妈妈不要强迫宝宝进食。