孕妇补充dha需要含有epa的吗(3)

孕妇dha热门品牌对比

1、福施福DHA藻油软胶囊

规格及价格：30粒/198元

评价：国产品牌。300mg一粒，但每100g含35gDHA的标识，意思是300mg一粒的胶囊里，有105mg的DHA?如果真是这样，那按照孕妇每天要补充200或300mgDHA的量来说，似乎有点不太够。

2、惠氏妈妈藻油DHA

规格及价格：30粒/288元

评价：港版。每天补充DHA的量为200mg，达标，但缺点是心价比不高。

3、挪威小鱼孕妇DHA

规格及价格：180粒/300元左右

评价：美国品牌。虽然叫挪威小鱼，但确实是美国的公司，每天吃两粒，DHA含量是480mg，但这个含量是每天两粒的量，也就是一粒240mg，与EPA的比例为4:1左右，还可以。心价比来看，这款颇高，平均每月才100元左右。

4、blackmores孕妇黄金素

规格及价格：180粒/200元左右

评价：澳洲品牌。每天两粒，含碘，没有维生素A，两粒共含DHA250mg，与EPA的比例为5:1。心价比较高，每月平均70元左右。

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