孕妇怎么补充dha好 食补效果最佳(3)
时间:2020-04-09 20:17
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孕妇乃粉如果孕妇或Ru母的饮食保证不了每天对DHA的需求，也可以通过喝强化了DHA的孕妇乃粉来补充。 国家标准《GB31601-2015孕妇及Ru母营养补充食品》规定，孕妇及Ru母营养补充食品的最大每日推荐摄入量为50克。 如果是孕期乃粉的话，相当于喝300克的牛乃，如果该孕期乃粉强化了DHA，则可以通过50克孕期乃粉摄入60-200mgDHA，也是符合前面推荐的孕妇或Ru母每日摄入量的。
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