孩子吃什么可以预防近视(6)
时间:2020-03-26 12:38
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富含叶黄素和玉米黄素的食物视网膜里面的黄斑营养来源于叶黄素和玉米黄素，能防止紫外线对眼睛所带来的伤害具有一定的抗氧化功效，不但延缓了疲劳，而且降低了患上白内障及视网膜黄斑病变的几率。玉米、西兰花里面含有大量的玉米黄素，甘蓝、菠菜、柑橘类等里面含有大量的叶黄素。
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富含叶黄素和玉米黄素的食物视网膜里面的黄斑营养来源于叶黄素和玉米黄素，能防止紫外线对眼睛所带来的伤害具有一定的抗氧化功效，不但延缓了疲劳，而且降低了患上白内障及视网膜黄斑病变的几率。玉米、西兰花里面含有大量的玉米黄素，甘蓝、菠菜、柑橘类等里面含有大量的叶黄素。
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