顺产后多久可以补身体顺产后多久可以补气血

顺产后多久可以补身体

产后当天就可以补身体了。

女心在顺产之后是出于气血两虚的状态，所以在月子里是需要恰当的补充的。顺产当天的话就可以进行实物上的补充，这样可以起到很好的恢复效果。在平时需要多食用一些具有补血养血补气的食物。包括了红SE的瘦肉和一些常见的补血的蔬菜水果，比如葡萄，黄豆，黑木耳，桂圆等等。