疫请期间焦虑怎么办(3)
时间:2020-02-15 12:16
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如何克服焦虑1、静下心来：重新去认识自己，分析自身的优势劣势，朝着正确的方向前进才是一种效率。 2、目标分析：给自己做个行动目标，把目标分解，逐步实施，找寻突破口。 3、新的突破：认真对待自己事业之余可以尝试下其他的副业，当然前提是认真把一件事做好。 4、释放自我：规划好自己之余，也要给自身放松，在工作没有进入正轨前，做一些自己以前想做没做的事儿，放松身心，为接下来的人生储备能量。
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