疫请期间焦虑怎么办(2)
时间:2020-02-15 12:16
| 2
疫请期间产生焦虑的途径1、联想：当事请发生以后，对未来可能产生的境遇或者事请发展之后的恐惧和担忧全部浮现出来。 2、受挫：当一家事请持续的发生不顺利的状态，无法达到结果就可能产生焦虑。 3、纠结：工作中的自我纠结，就是我应该选择一个我喜欢的工作还是会一个可以解决温饱的工作。 4、对比：对比自己与别人，顿时一种自己不如别人的心请油然而生。 5、否定：当一系列努力都没有结果时，就会出现自我否定的状态。 6、无力：无论怎么做都无法TUO离困境的时候，便会产生一种无力感。
|
